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脚下功夫也重要——话说网球鞋

网球鞋的设计可以使人们在迅速启动和止步的时候比较舒适,那么,如何能够购买到一双舒适的网球鞋呢,来参考一下我们的建议吧。

一、网球鞋的特点是哪些?(如何根据网球鞋的特点选择网球鞋)——简介:

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一、网球鞋

 

 

 

  一定要穿网球鞋,它的特殊构造会有助于你提高球技,增强有效跑动。要知道打网球的胜利有50%
的胜利取决于你的跑动,可见一双好球鞋的重要性。不要穿跑鞋,因为它容易让你摔倒,而篮球鞋又会妨碍脚踝的运动。

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网球鞋的特点有哪些?对于喜欢网球运动的朋友来说,一定会知道,打网球一定要穿网球鞋,这是为什么呢?这是因为网球鞋的特殊构造会有助于你提高球技,增强有效跑动。要知道打网球的胜利有50%
的胜利取决于你的跑动,可见一双好球鞋的重要性。不要穿跑鞋,因为它容易让你摔倒,而篮球鞋又会妨碍脚踝的运动。那么网球鞋的特点有哪些呢,优个小编一一告诉你。

网球可以说是一项关乎平衡的运动。跑动时,需要保持身体的平衡;击球时,需要在力量和控制之间找到平衡。尽管如此,很少有人知道或者关注过,他们的脚与鞋之间也需要达成平衡。

  快速起动,急停急转,曲弓弯背,踮足转体,凌空腾跃……
多种变化的网球技术要领,决定了网球鞋的设计理念和制造要素。当然,对于摩擦系数,避震能力,弹力指标,抗老化值等专业术语,普通网球选手或运动爱好者不能详解,即使是职业选手也未必能说出其一其二。但学会选择和穿着真正对路的网球鞋,却是完全必要的网球知识的入门课程。

 

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  重要的是鞋底——由于大多数网球场地均有三类性质不同的材料构成(草地、沙土、硬地),因此,不同形状的鞋底几乎决定了您在不同场地的发挥效率。草地场首选有突出胶状纹路的鞋底,但对于沙土场地则应选择宽波沟纹路的鞋底,而现在使用的最多的是硬地球场(塑胶、沥青)则要选择细密人字形纹路的平滑鞋底。如果您经常奔波于三种场地之间,为免更换麻烦,也可仅选择一双综合功能鞋底的运动鞋。

动,急停急转,曲弓弯背,踮足转体,凌空腾跃……多种变化的网球技术要领,决定了网球鞋的设计理念和制造要素。当然,对于摩擦系数,避震能力,弹力指标,抗老化值等专业术语,普通网球选手或运动爱好者不能详解,即使是职业选手也未必能说出其一其二。但学会选择和穿着真正对路的网球鞋,却是完全必要的网球知识的入门课程。

 

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  次重要的是配件–对于脚步的保护系统设计是任何一款网球鞋最应加以考究的部份。“前足稳带”、“后跟托杯”、护趾、箍或中垫等配件的保护功效不仅让许多“天才球手”能长青于网坛,也促进商家创造了诸如“空气气垫”、“避震胶包”、“回流压”、“能量向导”等名目繁多的美妙配件。人们为了自己脚的前途向这些保护系统的配件支付更多“制造成本”。但这是必要的,也是无可奈何的。

 

二、网球鞋的特点是哪些?(如何根据网球鞋的特点选择网球鞋)——鞋底:

 

  次要的是鞋面–皮质鞋面(真皮人造皮)总能使球鞋光泽生辉,并给人有牢固和扎实之感,也提高了穿用档次。在注意皮质鞋面的同时,还应注意内衬材料的吸收作用,注意其柔软性和舒适度。至于尼龙或棉质,化纤类作鞋面,似乎更多适合木质场地为主的运动项目,不应作为网球首选鞋面材料。

重要的是鞋底——由于大多数网球场地均有三类性质不同的材料构成(草地、沙土、硬地),因此,不同形状的鞋底几乎决定了您在不同场地的发挥效率。草地场首选有突出胶状纹路的鞋底,但对于沙土场地则应选择宽波沟纹路的鞋底,而现在使用的最多的是硬地球场(塑胶、沥青)则要选择细密人字形纹路的平滑鞋底。如果您经常奔波于三种场地之间,为免更换麻烦,也可仅选择一双综合功能鞋底的运动鞋。

 

 

澳门皇家赌场真人在线,  除去以上选择的制造要素外,还应在购买时注意尺寸和比例。理论上认为在运动后或者下午,晚上购鞋试码比较准确。对于男女网球手还应懂得有男式球鞋和女式球鞋的设计区分,在稍微正规的专卖店里一般都会给予注明。另外,建议您购鞋时多多选择一双物有所值的网球鞋,在网球场上一展风采时,这双鞋也许会羡煞多少人!真的,球鞋让您也出彩。
  有着不同网球风格的球员们很少挥喜欢相同的网球鞋。适合侵略性强的全场型的球员的球鞋是那种重量轻,移动犀利的,适合较不具侵略性球员的球鞋是那种保固、较重、较有支撑力的球鞋。

 

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事实上,你所穿的鞋是否与你的脚型以及场地类型相符合,这是非常重要的。网球是靠上半身发起进攻,但打好网球的一个前提就是,你需要有好的跑动。如果网球鞋不合适,不仅容易引起脚板起水泡,脚踝和膝盖受伤;另外对你在球场上的跑动也会产生负面影响。但是当你的脚、鞋以及场地正好相匹配的时候,脚下受伤的几率不仅会大大降低,而且也会让你发挥出自己最好的水平。

  假如你的脚踝很容易扭伤,或者你不希望每隔几个月就要买一双鞋的话,你或许可以考虑一双较不具侵略性球员的球鞋。球鞋会做得比较重只为了一个理由——耐用。

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  二、袜子

 

 

1)你是什么脚型?

  网球专家建议,打球时最好穿两双袜子,不少网球明星就是这么做的,而且,其他运动明星也是这么做的。比如乔丹(那个卖香水的家伙)就是这样做的。因为再好的鞋也不能完全与脚形一致,鞋与脚之间的空隙应该用棉线袜来补充。这样做还可以使你的脚在运动后少一些汗臭,也会让你的球鞋穿的长久一些。厚厚的棉袜会充分保护你的脚底,脚趾和脆弱的跟腱。

起次要的是鞋面–皮质鞋面(真皮人造皮)总能使球鞋光泽生辉,并给人有牢固和扎实之感,也提高了穿用档次。在注意皮质鞋面的同时,还应注意内衬材料的吸收作用,注意其柔软性和舒适度。至于尼龙或棉质,化纤类作鞋面,似乎更多适合木质场地为主的运动项目,不应作为网球首选鞋面材料。

三、网球鞋的特点是哪些?(如何根据网球鞋的特点选择网球鞋)——配件:

 

  三、鞋垫

 

 

所以,选择一双真正适合你的网球鞋很重要。那么该如何选择呢?第一步你需要搞明白自己的脚是属于哪种类型。一般来说,有三种基本的脚型。判断自己的脚型并不是什么困难的事儿,没必要去专门咨询医生或使用特殊仪器之类,大家在家里就能自己搞定。

  很有必要的是鞋垫——对手起动灵活,收放自如。而你却步履滞重,踉踉跄跄,尽管你们都着同一品牌的球鞋,其实秘密可能就在一是双很有必要的鞋垫之中。配一双带有防滑突壮而且透气吸汗的“浅杯型鞋垫”也许就是你能立于不败之地的秘密所在。当然,这种专为网球鞋配套的特别鞋垫要到网球用品卖店去购买。

除去以上选择的制造要素外,还应在购买时注意尺寸和比例。理论上认为在运动后或者下午,晚上购鞋试码比较准确。对于男女网球手还应懂得有男式球鞋和女式球鞋的设计区分,在稍微正规的专卖店里一般都会给予注明。另外,建议您购鞋时多多选择一双物有所值的网球鞋,在网球场上一展风采时,这双鞋也许会羡煞多少人!真的,球鞋让您也出彩。

网球鞋的特点次重要的是:配件。对于脚步的保护系统设计是任何一款网球鞋最应加以考究的部份。“前足稳带”、“后跟托杯”、护趾、箍或中垫等配件的保护功效不仅让许多“天才球手”能长青于网坛,也促进商家创造了诸如“空气气垫”、“避震胶包”、“回流压”、“能量向导”等名目繁多的美妙配件。人们为了自己脚的前途向这些保护系统的配件支付更多“制造成本”。但这是必要的,也是无可奈何的。

 

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下次你洗澡或者洗脚的时候,仔细观察一下光着的湿脚在地板上留下的印记。如果地板上的脚印看不太清楚,你可以准备一张牛皮纸或者其他容易留下湿脚印的东西。假如你在上面留下的脚印是新月形状的,连接前脚和脚跟的印记是一条窄带,甚至二者之间出现空隙,那么你的脚就属于高足弓脚。

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有着不同网球风格的球员们很少喜欢相同的网球鞋。适合侵略性强的全场型的球员的球鞋是那种重量轻,移动犀利的,适合较不具侵略性球员的球鞋是那种保固、较重、较有支撑力的球鞋。

 

 

 

四、网球鞋的特点是哪些?(如何根据网球鞋的特点选择网球鞋)——鞋面:

这种类型的脚通常不够内转(通过转或旋使足底内测承受体重和其他重量),更容易把鞋的侧边穿坏,而不是鞋最前端的大脚趾部位,而鞋的内部也不太容易被穿破。高足弓脚一般都比较宽,鞋子在前脚和脚趾部位需要提供更大的额外空间。另外,高足弓脚不太利于减震,脚的柔韧性也不太好,所以对鞋子的减震性能要求更高。

假如你的脚踝很容易扭伤,或者你不希望每隔几个月就要买一双鞋的话,你或许可以考虑一双较不具侵略性球员的球鞋。球鞋会做得比较重只为了一个理由——耐用。

 

 

 

网球鞋的特点次要的是:鞋面。皮质鞋面(真皮人造皮)总能使球鞋光泽生辉,并给人有牢固和扎实之感,也提高了穿用档次。在注意皮质鞋面的同时,还应注意内衬材料的吸收作用,注意其柔软性和舒适度。至于尼龙或棉质,化纤类作鞋面,似乎更多适合木质场地为主的运动项目,不应作为网球首选鞋面材料。

假如你的湿脚留下的脚印特别饱满,似乎脚板的任何部位都留下了印记,那么你的脚就属于平足类型。平足,顾名思义脚板很平,这种脚更容易把鞋的前端穿坏,而不是侧边。脚是这种类型的人通常需要他们的鞋提供额外的支撑,所以高帮鞋或者在前端能提供额外稳定性的鞋一般更为适合。

网球专家建议,打球时最好穿两双袜子,不少网球明星就是这么做的,而且,其他运动明星也是这么做的。比如乔丹就是这样做的。因为再好的鞋也不能完全与脚形一致,鞋与脚之间的空隙应该用棉线袜来补充。这样做还可以使你的脚在运动后少一些汗臭,也会让你的球鞋穿的长久一些。厚厚的棉袜会充分保护你的脚底,脚趾和脆弱的跟腱。

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假如你的湿脚留下的脚印介于平足和高足弓脚之间,那么你就拥有一双标准脚。标准脚拥有标准尺寸的足弓,印记的前脚和脚后跟部位由一条在外侧的宽带连接。拥有这种类型脚的人很幸运,因为这种脚型可称之为“万能脚”,穿任何鞋都可以,而且受伤的几率也相对低很多。

很有必要的是鞋垫——对手起动灵活,收放自如。而你却步履滞重,踉踉跄跄,尽管你们都着同一品牌的球鞋,其实秘密可能就在一是双很有必要的鞋垫之中。配一双带有防滑突壮而且透气吸汗的“浅杯型鞋垫”也许就是你能立于不败之地的秘密所在。当然,这种专为网球鞋配套的特别鞋垫要到网球用品卖店去购买。

 

 

 

 

2)解剖一双网球鞋

 

 

 

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知道自己的脚属于什么类型之后,接下来你还需要了解鞋子的构造。要想选到一双适合自己的鞋子,通常,你最起码要明白鞋子以下四个部分及其功能。

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鞋帮

 

 

 

 

 

鞋帮即是鞋底上面的部分,也是一双鞋最吸引眼球的地方。鞋帮一般由皮革、人造皮革或者其他材料制作。假如你需要额外的支撑,那么就寻找一双鞋带向下延伸得更深的球鞋,这类鞋的稳定性会更好。

 

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当你试穿一双鞋时,确保鞋帮不要过紧,与脚背贴合得很舒适。打网球时,假如你发球会经常动脚趾,那么你需要寻找一双鞋头更耐穿的鞋;假如正手击球你是开放式站位(身体大部分朝向球网),那么鞋帮中间部位如果有额外材料的话,那么对你将会很有好处,因为开放式站位正手击球时,鞋帮中部会与场地发生摩擦,如果鞋帮有特别处理,那么就会增加球鞋的耐磨性,延长穿着寿命。

 

 

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网球鞋鞋垫

 

 

可以说,鞋垫是鞋子各部件中对技术要求较低的,不过与外底和中底相比,鞋垫毕竟与你的脚接触得最为紧密,很多感觉都要通过鞋垫传至脚上,所以对于鞋垫也不能完全忽视它的作用。鞋垫最好是可以更换的,这样一旦鞋垫出问题了,自己可以换新的。如果你的脚自己做过手术或者有伤,你还可以换一双减震效果更好的鞋垫。

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网球鞋中底

 

 

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中底位于鞋垫和外大底之间,通常,制作网羽鞋中底的材料大都是EVA或者PU泡沫材料,现在很多鞋为了提高缓冲性能和弹性,还会在中底中嵌入气体和凝胶体。一双鞋子的减震性能好不好,关键就是要看中底。

 

 

判断中底是不是被穿坏了,或者出问题了,一般没有什么特别精确而共通的标准,但是你还是可以根据个人经验作出判断。通常来说,一个星期打两到三天球的选手,五到六个月就会把一双鞋子的中底穿坏。如果你打球的频率比这个还要高,或者在球场的打法极其具有侵略性,那么穿坏中底的时间会更快,因为你给予中底的冲击和挤压更猛烈和频繁。

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假如你感觉自己的鞋子减震效果大不如刚买来的时候,那么很可能就是中底出了问题,这时为了保护脚,避免受伤,你应该考虑去买一双新球鞋了。

 

 

 

网球鞋外底

 

 

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一双鞋子直接与地面接触的部位就是外底,或者称之为大底。外底的设计直接关系到鞋子的牵引性能。另外,由于直接与地面发生摩擦,外底的材料也直接关系到耐磨性能。

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现在,外底的纹路很多都采用人字型设计,就是外底上面可以看见很多排列错落有致的波浪型图案,而且在设计时,这些图案在不同地方还会有很多变化,这样做的原因就是为了达到更好的牵引效果,让选手更快速地启动,又能在尽量短的时间内急停下来。

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这样的纹路设计都是针对硬地和土地球场的,草地球场一般需要特殊的球鞋,外底的纹路大都采用点状图案,这样做是为了更好地保护草皮。

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好的外底除了牵引性能上佳之外,另外就是要耐磨。外底磨损到一定程度,由于原来设计的纹路都被磨平了,那么牵引性能就会大打折扣,这时球鞋还会变得很滑,打球时容易发生跌倒受伤的意外。所以,如果你看见鞋子的纹路被磨得很厉害,就需要考虑购买新鞋了。假如你的打法风格特别容易磨损外底,你就应该选购那种特别耐磨的鞋子。

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3)网球鞋轻与重

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一双网球鞋到底多重才最合适呢?轻的鞋子是不错,但是重的鞋子也有其优点。

 

鞋子越轻,你脚上的负担就越少,那么跑起来也就会越快。按照这个观点,那么网球鞋应该越轻越好,但网球鞋为什么普遍都比普通的跑步鞋重很多呢?

 

 

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因为打网球是要跑动,但选手跑动的区域是受到限制的,而且需要不断变换方向地急跑急停,这就需要网球鞋能提供更多的减震,额外的支撑,更耐磨的外底,而要实现这些功能都不得不增加重量。

 

不过,很多厂家都在想方设法在保证网球鞋性能的同时,减轻重量。为了达到这个目的,很多品牌会在外底采用挖空的设计,这种设计的外底的中部都是往里凹的。不过,这样做可能会使得鞋子的弯曲点更靠近中部,在足弓附近,而不是脚的自然弯曲部位。

 

挑选网球鞋时,你可以一手握着鞋头一手握着鞋跟部位,向内挤压,看看外底是在哪个部位弯曲的,如果弯曲点过后,太靠近足弓,那么这双鞋的支撑和稳定性可能就会有问题。

 

说到球鞋的轻重,在这里建议你不妨准备两双网球鞋,一双轻点的,主要是打比赛时穿;一双轻点的,主要是平时训练时穿。事实上,跑步选手早就采用这种办法了。假如你训练时所穿的鞋更重,那么当比赛时穿上更轻的球鞋时,你会感觉脚上顿时轻了许多,跑动起来也更快,更自如。另外,这样做的话,你的鞋子也会更耐穿,穿着寿命更长。

 

挑选网球鞋时,需要特别注意的是,不要太看重外观,而应该更看重它的功能。很多人都觉得网球鞋的样式不好看,但网球鞋本身就应该更注重功能,而不是外观设计。你穿着它是为了更好地打球,而不是为了把大家的目光吸引到你的脚上去。

TIPS

 

选购网球鞋四注意

 

要想挑选到一款真正适合自己的网球鞋,光靠运气或者凭感觉肯定是不行的。以下有四点,在购买网球鞋时,是需要注意的。

 

1,在打完球做完训练或者下午的时候去购买网球鞋,因为脚在下午或运动后通常会膨胀百分之五到十。另外,你还要带上平时穿的袜子,这样在试穿时,才能真正挑选出最适合的尺码。

 

2,假如销售人员不对顾客的左右脚都量一下尺寸的话,那么他们就没有正确地为顾客挑选球鞋。因为一只脚稍大另一只脚稍小这其实并不罕见,所以在购买球鞋之前,最好两只脚都量一下尺寸。如果两只脚的大小真不一样,那么挑选更适合稍大一点的脚的鞋子。

 

3,让顾客把他们以前穿过的网球鞋带过来,这样你就可以直接通过旧鞋的破损状况来判断顾客对减震、耐用性以及支撑的不同要求。当然你还要询问一下顾客,以前穿着的最舒适的球鞋是什么样的。

 

4,根据顾客的脚型,对各方面性能的要求,以及打法风格,最起码让顾客试穿两款以上的可能适合的鞋子。
 

 

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